Excalibur

Prosper,

Не по теме...

зная его, осмелюсь предположить, что его "история" не более, чем вымысел для "красивого словца".
А про "поспать" это мы все и без него знаем, разговор лично мне не помогает, а про "струйку" это он сто пудов где-то прочитал. Вот только фишка в том, что иногда ехать надо, а спать хочется. Вы когда с семьёй отдыхали в ярославской области, в последний вечер у меня младший заболел, причём он имеет довольно стрёмную особенность - расположен к стремительному течению болезни, т.е. буквально в течение 30 мин. его температура может подняться скажем с 37.2 до 40.5 и тут если что-то резко не сделать, то может стать совсем худо. Вот пришлось тогда в 12 ночи быстренько собираться и ехать домой, т.к. в тех краях до только больницы 37 км, уже молчу о том, какую помощь они там смогут оказать без полиса и пр. причиндалов

__________________
"не мир пришел Я принести, но меч" (с) от Матфея 10.34

ALEX 47

KotLV, Костя, привезти? У нас можно и без рецепта, если очень нужно! Проблем нет. Скажи точно - да?

SunLion

главное чтоб его через границу можно было провозить

__________________

ТЦ Лорант

мне кстати еще кино помогает. Я на ноуте заряжаю какой-нить сериал и всю дорогу глазею вполглаза

__________________
Специализированный техцентр по обслуживанию автомобилей Renault

Тел.: (495) 6-69-59-69, (495) 768-2639

бабай

тут ведь какое дело: меня и днем может расколбасить на дремоту, особенно в промежутке от 14 до 18. организм такой, зато с 19 до 4-5 утра я довольно бодр.
для меня главная проблема укачивание и дремота, без связи с временем суток.

еще вот думаю, может голодным ехать?? - голодному мне не спится.
или хуже так для самочувствия?

__________________
FORTUNA FAVET FORTIBUS

ТЦ Лорант

я вообще никогда в дорогу и в дороге не ем. А то малоли

__________________
Специализированный техцентр по обслуживанию автомобилей Renault

Тел.: (495) 6-69-59-69, (495) 768-2639

ALEX 47

Ну в аптечке и в личных вещах пока ещё ни разу не рылись. Да и не подходит он под наркоту. А лекарства для личных нужд вроде никто пока не запрещал.

Prosper

Excalibur,

Не по теме...

Цитата:

Сообщение от Excalibur Вот только фишка в том, что иногда ехать надо

Если ехать действительно НАДО, то тут и вопросов никаких нет. Можно использовать все возможные способы, но с умом конечно. Я просто увидел этот способ и поделился.
А про гейку - мне до него дела нет. Это скорее в тему Родина.

Alexemir

Поделюсь своим опытом.

Химия: у меня всегда в бардачке есть Red Bull это из энергетиков пожалуй самый мягкий, и в то же время действенный. Однако это совсем на крайняк.

Трава: Так как у нас Алтай рядом, всегда покупаю корень Левзеи Сафроловидной (Мараллий корень) настаиваю на 70% спирте и корень Родиолы Розовой (золотой корень) настаиваю на хорошей водке. Смешиваю 1:1 и чайную ложку на стакан (200мл) чая - почти точная гарантия от сна на 2 - 3 часа. Можно повторить ещё 2 раза, но на четвёртый раз за эффект не ручаюсь.
Ну и если есть опасение, что алкотестер словит - то левзея бывает в таблетках.

Про массаж точек уже написали, точки между большим и указательным пальцем можно массировать не снимая рук с руля.

Ну и армейские караульные методы (а бывало когда 2/3 полка на учениях а ты в караул через день) это отжиматься, приседать и прыгать, и колоть себя иголочкой ( но это уже если уж совсем срубает).

__________________
У меня есть клубные рамки и флажки для Новосибирска и окрестностей! Пишите в личку если кому нужно!

WildMan

До рождения дочери очень часто мотались в отпуск исключительно на автомобиле, не считая дальних поездок к родственникам. Практически с 18 лет сразу начал ездить на дальние расстояния. Опыт достаточно большой и разносторонний.
Сейчас дочке чуть меньше 2-ух лет, поэтому на расстояния дальше 1000 км пока не ездим. Не могу сказать как сейчас будет вести себя мой организм на дальняках после такого перерыва, но по прошлому опыту делюсь выводами:
- Режим. Нет монотону. Скоростной режим 90-120-140 в любой пропорции. Основной режим - 90-120 час-два пути, затем "разминка" минут на 15 - 140 и выше, если уверен в отсутствии гаишников или появился "проводник", за которым можно пристроиться на короткое время.Это позволяет не "закипать" и менять обстановку - при изменении скоростного режима, меняется и посадка и концентрация и просто обстановка в машине. Участки без остановки - протяженностью минимум 300км, в идеале стараюсь всегда делать не менее 500.
- Атмосфера в автомобиле. Один - сам себе хозяин. Не один - все живут движением и едут с тобой, а не ты с ними. Родственники - дрессируются. Незнакомые попутчики либо исключаются, либо проходят моральную и психологическую подготовку перед дорогой. Элементарные правила этики и поведения в автомобиле, позволяющие водителю безопасно и комфортно доставить попутчиков в пункт назначения должны соблюдаться беспрекословно. Это исключает ненужное утомление.
- Сон. лучшее лекарство от сонливости - СОН. 15-55 минут (не 60 и не 10 мин - принципиально важно из собственного опыта). Ночь, день - не важно. Клонит в сон - встал и уснул. НЕ ЛЁЖА. СИДЯ, откинувшись на спинку. Организм сам просыпается через нужное время. Если не просыпается, первое время можно заводить будильник экспериментируя с разными временными отрезками сна.
ИСКЛЮЧЕНИЕ - дорога Москва-Ростов, Уфа-Челябинск, Челны-Уфа и им подобные - там лучше на обочине не спать (для убедительности набрать в Яндексе - "убийство грабёж трасса": комментарии не понадобятся). На таких участках стараюсь сделать максимум пути и попадать в дневное время.
- Вода. Холодное умывание при каждой остановке. Всегда чистые сухие руки, чистое сухое лицо, чистые органы управления автомобилем.
- Еда. ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО вне автомобиля. Ни крошки во время движения. Исключительно привычного рациона и содержания. Суп, горячее, кофе-чай. Кафе, или с собой в термосе.
Исключение - 3-4 дольки шоколада с орехами во время движения один раз в час-два. Шоколад - эффект кофе, орехи - гоняем крошки во рту еще с полчаса, опять же есть чем заняться.
Режим питания - перед поездкой (завтрак), один раз в дневное время поездки (обед), ужин - в конце пути или перед сном на промежуточной точке, если дорога делается несколькими днями.
Кола и энергетики - обман организма и очень тяжелая "ломка" при отсутствии постоянной подзарядки, не говоря о вреде для организма. Проще говоря - выпил колу с энергетиком, полчаса живчиком, действие активного вещества закончилось - моментальная усталость и переутомление, требуется очередная "доза".
На своём опыте в корне отказался от колы и энергетиков, у меня при их использовании давление в конце пути указывало не прединсультное состояние.
- Остановки. Не считая перерыва на обед, не более 10-15 минут один раз в 300-500 км. Более длительные остановки лично меня выбивают из режима и приходится заново адаптироваться к скоростному режиму и дороге.
- Маршрут. В голове, в навигаторе, в душе. Проехать пальцем по карте, проехать мысленно по промежуточным точкам, знать всю теоретическую базу трассы исходя из карт, разведданых, инфо из сети и прочих источников. Это помогает ехать в онлайне - постоянно предполагаешь, что будет через 10-20-30 и т.д. км. Живёшь атмосферой дороги. Опять же, есть чем занять голову, чтобы она не хотела спать.
- Цель. У меня - конечный пункт. Я всегда еду куда-то. Это помогает приехать, доехать и не обсуждать потери в конце пути. Многие ездят в никуда - едут и наслаждаются дорогой, видами и т.д. Я так не умею. Мне важно приехать, а не ехать. Сосредотачиваюсь на конечном пункте - это помогает мне более детально, концентрированно и менее утомительно проходить путь до цели поездки.
Конечным пунктом может служить промежуточная точка автопутешествия, но даже если это именно путешествие, то у путешествия всегда должны быть спланированные маршрутом промежуточные точки.
- Время. НИКОГДА НЕ ЗАГАДЫВАТЬ И НЕ ПЛАНИРОВАТЬ ПРИЕХАТЬ К ОПРЕДЕЛЕННОМУ ЧАСУ. Родственникам говорить "приеду завтра, через неделю, вообще не говорить, что еду". Планировать маршрут из расчёта максимального прогноза пребывания в пути на каждом участке дороги (пробки, ДТП, паромы, ремонты и прочее). Всегда стараюсь выезжать заранее и ни в коем случае не после напряженного рабочего дня - строго в день предназначенный для конкретной поездки без осадка впечатлений и эмоций от напряженного предыдущего дня.
---
ГЛАВНОЕ. Все люди и организмы разные. Свой режим, свой ритм, мозги, настроение, чувство меры и ответственность.
Я еду всегда так, чтобы во время движения обеспечивать максимальную безопасность передвижения при таких условиях (скоростной режим, полоса, время суток и т.д.), при которых я могу быть уверенным в своих действиях на каждой миллисекунде пути, понимаю ответственность за происходящее и могу контролировать всё, что касается моего автомобиля (комфорт, состояние, настроение и "качество" пассажиров; тех. состояние автомобиля и "запас пути", чистота стёкол, зеркал и фар и прочие мелочи, которые должны быть доведены до автоматизма).
---
Соблюдение простых правил движения, которые сам себе утвердил, помогает не только не спать за рулём, но и воспринимать дальние поездки за рулём как отдых, лекарство от стресса и повседневной рутины.
---
Я езжу и не сплю только так.

Деда Митя

Макс, супер пост, впрочем как всегда, редко но метко, зачитался. Но не смог отказать себе выложить ЭТО. Моментально после написанного тобой:
.....в голову пришла эта картинка. Гайцы, Макс…

владимир1

Только что приехал с моря. Проехал 5000 км. За рулём шёл ~ по 15 часов, отрезки 1100 и 1300км. С ночёвкой в гостинице под Богородицком. С сонливостью борюсь по разному. Глоток воды, мокрый платок на лицо, разговор с женой( она мне про ограничение скорости и населённые пункты напоминает), подпеваю "музыке"(иногда ну очень громко), разминаю шею -кручу головой, на заправках обязательно умыться и помахать руками.

__________________
Если у Вас есть старые советские автономера в любом состоянии, не выбрасывайте. Помните, у Вас есть Я !!!
Если Вы увидели никому не нужные ЛЮБЫЕ вело-, мото-, автономера, не проходите мимо. Помните, у Вас есть Я!!!
С уважением, Владимир.

Movik

Подпишусь под словами Макса на 100%. Такой режим - залог безопасного прибытия в точку "Б".

__________________
С уважением, Movik

GERR

Сегодня спал 3 часа, потом проехал 300 км в тумане.
Сейчас сижу на работе, спать конечно хочется. Вдруг вспомнил про эту тему ))
Пошёл купил Берн и Адреналин чёрный по 250 мл. Выпил оба с интервалом в 10 мин (перед этим ещё кофе пил).

Сидел ждал эффекта. Не дождался ))

Не по теме...

а какие они противные на вкус!!!

Prosper

Не по теме...

Цитата:

Сообщение от GERR Не по теме... а какие они противные на вкус!!!

На вкус не знаю, но запах из банки сразу отпугивает.