Нельзя считать, сколько сможешь продержаться. Нужно решить больше не курить совсем. Все эти споры на коньяк не работают. Если человек решит закурить - закурит полюбому. Главное - твердое решение НЕ КУРИТЬ! ВАЩЕ! Как будто в детстве не курил никогда. То есть нужно забыть о том, что курил когда-то.
Ну не знаю - как еще объяснить. Надеюсь идея понятна. Не психолог я.
