Цитата:
Сообщение от Кира
Нет, советовать не буду, так как не знаю цели ваших тренировок и статуса Вашего организма.
|
Цель - не дать организму окончательно развалиться на составные части. Ну и просто получить удовольствие.
Цитата:
Сообщение от Кира
Я бы лучше пила свежевыжатые соки (кроме грейпфрутового) и зеленый чай.
|
Сок точно нельзя - не могу сформулировать почему, но не получается его пить во время занятий. Я пробовал домашний компот, но даже его приходится разбавлять.